18. Jan, 2021

Uskalla elää ja tulla tietoiseksi kuka Sinä Olet 👑🔥

Nyt jos koskaan n hyvä aika herätä. Herätä siihen Kuka Sinä Olet. Tulla tietoiseksi siitä Mitä sinä olet.  Tulla tietoiseksi siitä mitä Sinä haluat ja tulla tietoiseksi siitä mitä et enää halua. 

 

Huomenta 🤩💯

 

Olen juuri juonut aamukahvin ja meditoinut, tänään toki vain 10 minuuttia mutta ei se haittaa koska tänään heräsin vähän myöhään eikä aikaa ole hirveän paljon mutta 10 minuuttia ainakin löytyi 👑

Meditointi on jotain mitä en halua jättää väliin, se antaa minulle niin paljon, rauhallisuutta, ymmärrystä ja ennenkaikkeaan tunne siitä että kaikki On hyvin vaikka menisikin mönkään 🙏🏻

 

Juttelin erään tutun kanssa pari viikkoa sitten ja hän sai minut miettimään miten minä teen aamuisin jotta päivästäni tulee hyvä, onko se siitä että haluan voida hyvin vai onko se joku ”pakko”. Juteltiin miten voimme ja miten teemme aamuisin jotta päivästä tuntuisi hyvältä. 

Hän kertoi minulle että hän aikoinaan kun hänellä oli vaikeuksia hän aina meditoi aamuisin mutta nyt hän ei enää koska hänen mielestä hän ei voi huonosti just nyt. 

Hmm ajattelin, kun minä taas tykkään  meditoimaan koska haluan olla rauhallinen ja tietoinen ja saan siitä niin ihanan tunteen etten millään halusi laittaa sitä pois mun aamurutiineista. On toki niitäkin aamuja kun en ole meditoinut ja ihan varmasti niitä tulee taas, siitä ei ole kyse että olisi pakkomielle mutta se tunne... 🤗🔥

se ihana tunne kun on meditoinut ja miten se vuosien aikana tekee sen ”ihmeen” että voit olla meditatiivisessa tilassa koska sinä vain valitset niin, koska sinä tiedät miten sen olla. 

Joka päivä tulee niitä hetkiä kun reagoi jotenkin ja tulee sanoja suusta jotka ei välttävät olisi tarvinnut tulla mutta siitä tulee tietoiseksi ja samalla kun sanoo huomaa myös mitä tekee ja antaa sen mennä ❤️ 

Tämä on yksi niistä hyödyistä mitä tulee kun meditoi, tätä kutsutaan myös mindfullneksi, ja näitä eri tapoja löytyy jotta jokainen siihen pystyy ja jokaiselle on oma tapa tulla tietoiseksi. Se ei tarkoita että jokainen meistä tekisi samalla tavalla ei vaan jokaiselle löytyy jotain ❤️❤️❤️

Nyt täytyy mennä jotta ehdin töihin 😁💯💥

 

ihanaa päivänjatkoa sinulle 

 

rakastan sinua rakasta sinäkin, uskalla olla sinä, uskalla elää 💯🔥

Sarah 👑