6. Sep, 2020

Onnellisuus asuu Sinussa ❤️

Tasapainoilu.. 🤩😍💚

Sanoisin että jokainen meistä käy läpi elämänsä aikana jonkinlainen "elämänkriisi" tavalla tai toisella. Ja uskallan myös väittää että jokainen syvällä itsessään haluaa olla onnellinen. 

 

Mutta miten löytää onnellisuus kun tuntuu siltä että kaikki kaatuu...

Ensinäkin et tule löytämään onnellisuus vaan onnellisuus on jotain mitä Sinä Olet, Se asuu jo sisälläsi. Taika on siinä miten sinä sen näet. Tässä on taas 100% vastuu omasta elämästäsi, omasta vuodestasi, omasta kuukaudestasi, omasta viikosta, omasta päivästä ja omasta hetkestä, Juuri Tämä Hetki, NYT. Kaikki alkaa tästä hetkestä, tämä nyt hetki on aina Nyt ja nyt ja nyt 😃❤️

Sinä valitset miten sinä näet juuri tämän Hetken juuri nyt. Tämä vaatii harjoittelua ja sitkeyttä. 

Arjen Tasapainoilu... 

Aloita pienistä asioista, aliota heti aamurutiineista. Anna itsellesi lupaus että otat rauhallisesti, pieniä askeleita kohti itsesi löytämistä, olla onnellinen. Ota yksi pilvi pois jo tänään 😀

Aloita aamusi sillä tavalla ettet nouse sängystä ennenkuin olet saanut itsesi siihen tunteeseen että tästä päivästä voi tulla oikein hyvä päivä. Voi olla että alussa se kestää vähän kauemmin mutta tulet huomaamaan että se on helpompi jo seuraavana päivänä ja jos ei ole niin ei se mitään jatka kuitenkin ja annan itsellesi vaikka 21 päivää aikaa ja miltä tuntuu näiden 21 päivän jälkeen 🥇

Voit sanoa itsellesi aamulla esim. "tästä tulee hyvä päivä, tämä On hyvä päivä" tai jos se tuntuu että on liikaa sano vaikka että "tästä päivästä tulee olemaan parempi kuin eilen", voit myös sanoa "tämä päivä ON hyvä päivä ja vaikka jotain ei niin hyvää tapahtuisi minä valitsen kuitenkin katso että tämäkin on ohimenevää". Voit ajan kanssa sanoa juuri kaikki sitä mitä haluat, sinä itse suunnittelet oma päiväsi ❤️  Tottakai päivän aikana tulee tapahtumaan sitä sun tätä mutta muista että Sinä voit valita miten sen näet... 😉

Meillä on valinta joka hetki, kaikki riippuu siitä mitä valitsemme ajatella ja tuntea. Kun tulet tietoiseksi omista ajatuksista, mitkä johtaa sun tuntemuksiin, niin olet ottanut suurimman askeleen kohti Itseesi, kohti Onnellisuutta 😍 Tasapainoilu on sitä kun olet itsetietoinen ja otat vastuuta omista ajatuksista ja mitä tunnet. Vain Sinä voit tehdä tämän Sinulle. Kun olet Itsetietoinen, Sinulla on myös helpompi päästä läpi kriisit ja ongelmat mitkä meille kaikille tulee joskus. 

 

-Jos Sinua on helpppo loukata, muista että silloin Sinua on myös helppo manipuloida- 

Ei mikään kiva juttu mutta niin totta. Kun tulet tietioseksi omista ajatuksista, tulet myös tietoiseksi että olet itse vastuussa siitä miten reagoit kun joku sanoo jotain tai jotain epämielyttävää tapahtuu tai jos vaikka kahvisi kaatuu syliin😄 JA silloin Sinä Olet Oman Mielesi Mestari ja voit alkaa Itse valita miten reagoit jos ollenkaan reagoit koska Olet Tietoinen Itsestäsi, Sinusta. Kukaan ei enää pääse samalla tavalla tekemään mitään pahaa sinulle ja ei vain muita ihmisiä vaan ihan kaikki mitä tapahtuu ympärilläsi oli se sitten ihmisiä tai tapahtumia ☕️😉

Ja niinkuin kirjoitin tämä vaatii aikaa ja harjoittelua, muista aloittaa helpoimmista jutuista, vaikka miten Sinun aamusi näyttää, millainen päivä sinä haluat, millaisena haluat nousta ylös ja aloittaa päiväsi🥰

Millaisena haluat keittää kahvisi, herättää lapset, mennä töihin? 😘

Sinun Valinta 😁

Muistatko biisin (joka nyt myös soi mainoksissa... )

🎼 Heeeeejjj.. On Niin Helppo Olla Onnellinen 🎶 🥰

 

Love You, Rakastan Sinua, Rakasta Sinäkin, Uskalla Elää, Uskalla Olla Sinä 😍

Sarah 💃